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    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent124 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin742 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent350 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol350 µg
    Vitamin K-Phyllochinon267 µg
    Vitamin B1-Thiamin21 µg
    Vitamin B2-Riboflavin70 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure350 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent600 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure175 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin105 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure50200 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium273 mg
    Calcium67 mg
    Magnesium106 mg
    Phosphor25 mg
    Schwefel34 mg
    Chlorid28 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2520 µg
    Zink196 µg
    Kupfer196 µg
    Mangan203 µg
    Fluorid35 µg
    Iodid2.8 µg