SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Perlzwiebeln aus der Dose, abegtropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent132 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol132 µg
    Vitamin B1-Thiamin17 µg
    Vitamin B2-Riboflavin14 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure107 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent524 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure61 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3295 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium259 mg
    Kalium134 mg
    Calcium37 mg
    Magnesium10 mg
    Phosphor43 mg
    Schwefel33 mg
    Chlorid558 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen694 µg
    Zink711 µg
    Kupfer63 µg
    Mangan214 µg
    Fluorid38 µg
    Iodid1.9 µg