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    Perlzwiebeln

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent150 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol150 µg
    Vitamin B1-Thiamin50 µg
    Vitamin B2-Riboflavin30 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure250 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent750 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure140 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure15000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium8 mg
    Kalium250 mg
    Calcium40 mg
    Magnesium10 mg
    Phosphor50 mg
    Schwefel40 mg
    Chlorid30 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1000 µg
    Zink1000 µg
    Kupfer70 µg
    Mangan230 µg
    Fluorid40 µg
    Iodid2 µg