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    Palmenherzen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent17 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin100 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg
    Vitamin B1-Thiamin90 µg
    Vitamin B2-Riboflavin40 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure900 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1450 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure9000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium40 mg
    Kalium350 mg
    Calcium50 mg
    Magnesium26 mg
    Phosphor90 mg
    Schwefel20 mg
    Chlorid40 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1000 µg
    Zink60 µg
    Kupfer300 µg
    Mangan380 µg
    Fluorid50 µg
    Iodid4 µg