SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Kardonen

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
Vitamin A-Beta-Carotin80 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent150 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol150 µg
Vitamin B1-Thiamin20 µg
Vitamin B2-Riboflavin30 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent450 µg
Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium170 mg
Kalium400 mg
Calcium70 mg
Magnesium42 mg
Phosphor23 mg
Schwefel20 mg
Chlorid40 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen700 µg
Zink60 µg
Kupfer310 µg
Mangan380 µg
Fluorid50 µg
Iodid4 µg