Alles zur Zutat Spirulina, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
367kcal18%
Brennwert
1.537kJ18%
Energie
5GRAMM0%
Wasser
60GRAMM123%
Eiweiß
4,1GRAMM6%
Fett
20GRAMM8%
Kohlenhydrate
3,4GRAMM0%
Ballaststoffe
5,5GRAMM0%
Minerale
2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Spirulina, getrocknet enthält 1.537 kJ Brennwert bzw. 367 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 59,783 g Eiweiß (122,9 % d. Tagesbedarfs), 4,066 g Fett (5,7 %) als auch 20,208 g Kohlenhydrate (7,6 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent609 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3651 µg
- Vitamin B1-Thiamin1891 µg
- Vitamin B2-Riboflavin3277 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure11550 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent24700 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure2963 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin324 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1821 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure5017 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium839 mg
- Kalium1092 mg
- Calcium637 mg
- Magnesium910 mg
- Phosphor101 mg
- Schwefel455 mg
- Chlorid111 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen19803 µg
- Zink10033 µg
- Kupfer1821 µg
- Mangan4561 µg
- Fluorid910 µg
- Iodid456 µg
