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Romanosalat, ungeputzt
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent208 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin1248 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent456 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol456 µg |
| Vitamin B1-Thiamin96 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin16 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure480 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent763 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure144 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin38 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure19200 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium6 mg |
| Kalium232 mg |
| Calcium29 mg |
| Magnesium5 mg |
| Phosphor36 mg |
| Schwefel13 mg |
| Chlorid38 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen880 µg |
| Zink160 µg |
| Kupfer30 µg |
| Mangan240 µg |
| Fluorid21 µg |
| Iodid1.6 µg |