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    Feldsalat, ungeputzt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent553 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3315 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent510 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol510 µg
    Vitamin B1-Thiamin55 µg
    Vitamin B2-Riboflavin68 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure323 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent623 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure170 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin213 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure123 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure29750 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium3 mg
    Kalium358 mg
    Calcium30 mg
    Magnesium11 mg
    Phosphor42 mg
    Schwefel48 mg
    Chlorid60 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1700 µg
    Zink264 µg
    Kupfer94 µg
    Mangan170 µg
    Fluorid85 µg
    Iodid29.8 µg
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