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    Feldsalat

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent650 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3900 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
    Vitamin B1-Thiamin65 µg
    Vitamin B2-Riboflavin80 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure380 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent713 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin250 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure145 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure35000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium4 mg
    Kalium421 mg
    Calcium35 mg
    Magnesium13 mg
    Phosphor49 mg
    Schwefel57 mg
    Chlorid70 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2000 µg
    Zink310 µg
    Kupfer110 µg
    Mangan200 µg
    Fluorid100 µg
    Iodid35 µg