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    Chicoree, ungeputzt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent503 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3018 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent88 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol88 µg
    Vitamin B1-Thiamin51 µg
    Vitamin B2-Riboflavin32 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure211 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent528 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure352 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin42 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure7646 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium4 mg
    Kalium174 mg
    Calcium23 mg
    Magnesium11 mg
    Phosphor23 mg
    Schwefel11 mg
    Chlorid22 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen651 µg
    Zink143 µg
    Kupfer89 µg
    Mangan264 µg
    Fluorid62 µg
    Iodid0.9 µg