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          Chicoree, ungeputzt

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent503 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin3018 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent88 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol88 µg
          Vitamin B1-Thiamin51 µg
          Vitamin B2-Riboflavin32 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure211 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent528 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure352 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin42 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.4 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure7646 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium4 mg
          Kalium174 mg
          Calcium23 mg
          Magnesium11 mg
          Phosphor23 mg
          Schwefel11 mg
          Chlorid22 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen651 µg
          Zink143 µg
          Kupfer89 µg
          Mangan264 µg
          Fluorid62 µg
          Iodid0.9 µg
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