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    Grünkohlkonserve, nicht abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent482 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin2890 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1118 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1118 µg
    Vitamin K-Phyllochinon537 µg
    Vitamin B1-Thiamin26 µg
    Vitamin B2-Riboflavin123 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1036 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1819 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin115 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure49 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure34531 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium217 mg
    Kalium252 mg
    Calcium129 mg
    Magnesium19 mg
    Phosphor52 mg
    Schwefel66 mg
    Chlorid359 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1064 µg
    Zink197 µg
    Kupfer33 µg
    Mangan327 µg
    Fluorid17 µg
    Iodid2.8 µg