SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Wachsflaschenkürbisse, gesäuert, nicht abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent249 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol249 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin17 µg
    Vitamin B2-Riboflavin47 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure169 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent219 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure179 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure4534 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium159 mg
    Kalium51 mg
    Calcium13 mg
    Magnesium5 mg
    Phosphor11 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid268 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen110 µg
    Zink96 µg
    Kupfer39 µg
    Mangan32 µg
    Fluorid16 µg
    Iodid0.9 µg