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    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent56 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin335 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent111 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol111 µg
    Vitamin K-Phyllochinon4 µg
    Vitamin B1-Thiamin60 µg
    Vitamin B2-Riboflavin68 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure680 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1030 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure213 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin68 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure75 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure30600 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium3 mg
    Kalium169 mg
    Calcium54 mg
    Magnesium32 mg
    Phosphor64 mg
    Schwefel26 mg
    Chlorid35 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen555 µg
    Zink1105 µg
    Kupfer12 µg
    Mangan119 µg
    Fluorid17 µg
    Iodid4.8 µg