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Maiskolben

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent40 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol40 µg
Vitamin K-Phyllochinon3 µg
Vitamin B1-Thiamin150 µg
Vitamin B2-Riboflavin120 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1700 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1967 µg
Vitamin B5-Pantothensäure890 µg
Vitamin B6-Pyridoxin220 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure43 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure12000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Kalium289 mg
Calcium2 mg
Magnesium27 mg
Phosphor83 mg
Schwefel32 mg
Chlorid7 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen403 µg
Zink563 µg
Kupfer45 µg
Mangan160 µg
Fluorid20 µg
Iodid3.3 µg