SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Mais aus der Dose, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent42 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol42 µg
    Vitamin K-Phyllochinon3 µg
    Vitamin B1-Thiamin93 µg
    Vitamin B2-Riboflavin67 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure876 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1109 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure461 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin135 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3171 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium222 mg
    Kalium170 mg
    Calcium8 mg
    Magnesium22 mg
    Phosphor72 mg
    Schwefel27 mg
    Chlorid474 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen291 µg
    Zink457 µg
    Kupfer41 µg
    Mangan138 µg
    Fluorid25 µg
    Iodid3.2 µg