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Chayotes

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
Vitamin A-Beta-Carotin15 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
Vitamin K-Phyllochinon5 µg
Vitamin B1-Thiamin30 µg
Vitamin B2-Riboflavin35 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure450 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent600 µg
Vitamin B5-Pantothensäure483 µg
Vitamin B6-Pyridoxin80 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure28 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure17000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium2 mg
Kalium108 mg
Calcium14 mg
Magnesium14 mg
Phosphor14 mg
Schwefel27 mg
Chlorid42 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen400 µg
Zink200 µg
Kupfer80 µg
Mangan40 µg
Fluorid20 µg
Iodid1.4 µg