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Butternusskürbisse
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent532 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1440 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon1 µg |
| Vitamin B1-Thiamin100 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin20 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1200 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin154 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure21000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium4 mg |
| Kalium352 mg |
| Calcium48 mg |
| Magnesium34 mg |
| Phosphor33 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen700 µg |
| Zink150 µg |
| Kupfer0 µg |
| Mangan0 µg |
| Fluorid0 µg |
| Iodid0 µg |