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      Rübenblätter

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent750 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin4500 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent1500 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol1500 µg
      Vitamin B1-Thiamin140 µg
      Vitamin B2-Riboflavin250 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure700 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent1233 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure380 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin260 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure190 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure100000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium40 mg
      Kalium300 mg
      Calcium220 mg
      Magnesium31 mg
      Phosphor50 mg
      Schwefel40 mg
      Chlorid20 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1500 µg
      Zink190 µg
      Kupfer350 µg
      Mangan466 µg
      Fluorid20 µg
      Iodid2 µg
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