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    Rübenblätter

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent750 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin4500 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1500 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1500 µg
    Vitamin B1-Thiamin140 µg
    Vitamin B2-Riboflavin250 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure700 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1233 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure380 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin260 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure190 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure100000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium40 mg
    Kalium300 mg
    Calcium220 mg
    Magnesium31 mg
    Phosphor50 mg
    Schwefel40 mg
    Chlorid20 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1500 µg
    Zink190 µg
    Kupfer350 µg
    Mangan466 µg
    Fluorid20 µg
    Iodid2 µg