Alles zur Zutat Melde
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
21kcal1%
Brennwert
90kJ1%
Energie
90GRAMM4%
Wasser
3,2GRAMM6%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
1,2GRAMM0%
Kohlenhydrate
2,6GRAMM0%
Ballaststoffe
2,1GRAMM0%
Minerale
0,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Melde enthält 90 kJ Brennwert bzw. 21 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,2 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,26 g Fett (0 %) als auch 1,175 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent600 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3600 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1500 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1500 µg
- Vitamin B1-Thiamin90 µg
- Vitamin B2-Riboflavin160 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure550 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1500 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure170 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin90 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure144333 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium100 mg
- Kalium543 mg
- Calcium194 mg
- Magnesium103 mg
- Phosphor35 mg
- Schwefel20 mg
- Chlorid100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen6120 µg
- Zink1390 µg
- Kupfer300 µg
- Mangan1200 µg
- Fluorid70 µg
- Iodid1 µg
