Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
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Rezeptvorschläge
Limettensaft
Nährwerte pro 100g
92
kcal
4%n. a.
Brennwert 92 kcal
386
kJ
4%n. a.
Energie 386 kJ
78
GRAMM
3%n. a.
Wasser 78 g
0,4
GRAMM
0%n. a.
Eiweiß 0.4 g
1,7
GRAMM
1%n. a.
Fett 1.7 g
15
GRAMM
6%n. a.
Kohlenhydrate 15 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Ballaststoffe 0.1 g
0,2
GRAMM
0%n. a.
Mineralstoffe (Rohasche) 0.2 g
4,4
GRAMM
0%n. a.
Organische Säuren 4.4 g
0
GRAMM
0%n. a.
Alkohol 0 g
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin8 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent350 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol350 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon3 µg |
| Vitamin B1-Thiamin19 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin14 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure119 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent169 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure152 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin35 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure22857 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium2 mg |
| Kalium62 mg |
| Calcium12 mg |
| Magnesium12 mg |
| Phosphor9 mg |
| Schwefel8 mg |
| Chlorid4 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen215 µg |
| Zink100 µg |
| Kupfer60 µg |
| Mangan36 µg |
| Fluorid8 µg |
| Iodid0.4 µg |
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