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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Waldhimbeeren
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin16 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent687 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol687 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon10 µg |
| Vitamin B1-Thiamin23 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin50 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent567 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure300 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin75 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure25000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium1 mg |
| Kalium200 mg |
| Calcium40 mg |
| Magnesium30 mg |
| Phosphor44 mg |
| Schwefel17 mg |
| Chlorid22 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1000 µg |
| Zink361 µg |
| Kupfer89 µg |
| Mangan384 µg |
| Fluorid20 µg |
| Iodid3 µg |