Alles zur Zutat Sanddornbeere
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
52kcal3%
Brennwert
217kJ3%
Energie
50GRAMM2%
Wasser
0,9GRAMM0%
Eiweiß
4,3GRAMM6%
Fett
2GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sanddornbeere enthält 217 kJ Brennwert bzw. 52 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,852 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 4,26 g Fett (5,7 %) als auch 1,974 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent150 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin900 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1830 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1830 µg
- Vitamin B1-Thiamin20 µg
- Vitamin B2-Riboflavin126 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure156 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent439 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure90 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin66 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure270000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium80 mg
- Calcium25 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor5 mg
- Schwefel5 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen264 µg
- Zink90 µg
- Kupfer120 µg
- Mangan360 µg
- Fluorid11 µg
- Iodid0.6 µg
