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    Holunderblüten

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Beta-Carotin300 µg
    Vitamin D-Calciferole80000 µg
    Vitamin B1-Thiamin100 µg
    Vitamin B2-Riboflavin200 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1400 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1400 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure80000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium4 mg
    Kalium1000 mg
    Calcium300 mg
    Magnesium200 mg
    Phosphor100 mg
    Schwefel100 mg
    Chlorid200 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen10000 µg
    Zink2000 µg
    Kupfer1200 µg
    Mangan2000 µg
    Fluorid400 µg
    Iodid5000 µg