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Hagebutten

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Allergene

Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent520 µg

Vitamin A-Beta-Carotin3120 µg

Vitamin E-Tocopheroläquivalent2691 µg

Vitamin E-Alpha-Tocopherol2691 µg

Vitamin K-Phyllochinon60 µg

Vitamin B1-Thiamin38 µg

Vitamin B2-Riboflavin44 µg

Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure312 µg

Vitamin B3-Niacinäquivalent1112 µg

Vitamin B5-Pantothensäure98 µg

Vitamin B6-Pyridoxin31 µg

Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg

Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg

Vitamin C-Ascorbinsäure812500 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium16 mg

Kalium189 mg

Calcium167 mg

Magnesium68 mg

Phosphor168 mg

Schwefel16 mg

Chlorid10 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen338 µg

Zink598 µg

Kupfer1170 µg

Mangan780 µg

Fluorid39 µg

Iodid0.7 µg