Alles zur Zutat Hagebutte
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
62kcal3%
Brennwert
259kJ3%
Energie
33GRAMM1%
Wasser
2,3GRAMM4%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
11GRAMM4%
Kohlenhydrate
15GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hagebutte enthält 259 kJ Brennwert bzw. 62 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,34 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,39 g Fett (0 %) als auch 10,53 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent520 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3120 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2691 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2691 µg
- Vitamin K-Phyllochinon60 µg
- Vitamin B1-Thiamin38 µg
- Vitamin B2-Riboflavin44 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure312 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1112 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure98 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure812500 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium16 mg
- Kalium189 mg
- Calcium167 mg
- Magnesium68 mg
- Phosphor168 mg
- Schwefel16 mg
- Chlorid10 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen338 µg
- Zink598 µg
- Kupfer1170 µg
- Mangan780 µg
- Fluorid39 µg
- Iodid0.7 µg
