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    Hagebutten

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent520 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3120 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2691 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2691 µg
    Vitamin K-Phyllochinon60 µg
    Vitamin B1-Thiamin38 µg
    Vitamin B2-Riboflavin44 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure312 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1112 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure98 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure812500 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium16 mg
    Kalium189 mg
    Calcium167 mg
    Magnesium68 mg
    Phosphor168 mg
    Schwefel16 mg
    Chlorid10 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen338 µg
    Zink598 µg
    Kupfer1170 µg
    Mangan780 µg
    Fluorid39 µg
    Iodid0.7 µg