Alles zur Zutat Tamarillo, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
293kcal14%
Brennwert
1.226kJ14%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
8,5GRAMM17%
Eiweiß
4GRAMM6%
Fett
53GRAMM20%
Kohlenhydrate
7,5GRAMM0%
Ballaststoffe
4,5GRAMM0%
Minerale
2,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Tamarillo, getrocknet enthält 1.226 kJ Brennwert bzw. 293 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,5 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 4 g Fett (5,7 %) als auch 53 g Kohlenhydrate (20,2 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent540 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3240 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2250 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2250 µg
- Vitamin B1-Thiamin320 µg
- Vitamin B2-Riboflavin160 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4400 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent6567 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin240 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure95 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure96000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium10 mg
- Kalium1600 mg
- Calcium60 mg
- Magnesium105 mg
- Phosphor160 mg
- Schwefel45 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3500 µg
- Zink500 µg
- Kupfer300 µg
- Mangan150 µg
- Fluorid25 µg
- Iodid10 µg
