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    Tamarillos

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent540 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3240 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2250 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2250 µg
    Vitamin B1-Thiamin320 µg
    Vitamin B2-Riboflavin160 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4400 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent6567 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin240 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure95 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure96000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium10 mg
    Kalium1600 mg
    Calcium60 mg
    Magnesium105 mg
    Phosphor160 mg
    Schwefel45 mg
    Chlorid20 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen3500 µg
    Zink500 µg
    Kupfer300 µg
    Mangan150 µg
    Fluorid25 µg
    Iodid10 µg