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    Stachelanonen, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin21 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1903 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1903 µg
    Vitamin B1-Thiamin237 µg
    Vitamin B2-Riboflavin169 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3046 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4096 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure846 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin199 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure102 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure67678 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium59 mg
    Kalium1142 mg
    Calcium59 mg
    Magnesium89 mg
    Phosphor114 mg
    Schwefel55 mg
    Chlorid63 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2538 µg
    Zink508 µg
    Kupfer338 µg
    Mangan254 µg
    Fluorid85 µg
    Iodid6 µg