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      Rambutan

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
      Vitamin B1-Thiamin10 µg
      Vitamin B2-Riboflavin60 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure53000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium1 mg
      Kalium64 mg
      Calcium20 mg
      Magnesium25 mg
      Phosphor15 mg
      Schwefel13 mg
      Chlorid18 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1900 µg
      Zink120 µg
      Kupfer80 µg
      Mangan60 µg
      Fluorid20 µg
      Iodid1.5 µg
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