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    Mispeln japanisch, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent769 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin4615 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2885 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2885 µg
    Vitamin B1-Thiamin103 µg
    Vitamin B2-Riboflavin154 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1026 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1876 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure410 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin205 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure38 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure20513 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium26 mg
    Kalium1686 mg
    Calcium122 mg
    Magnesium64 mg
    Phosphor147 mg
    Schwefel109 mg
    Chlorid19 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1923 µg
    Zink321 µg
    Kupfer256 µg
    Mangan949 µg
    Fluorid38 µg
    Iodid10 µg