Alles zur Zutat Mispel japanisch, getrocknet
259kcal12%
Brennwert
1.085kJ12%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,5GRAMM6%
Eiweiß
1,3GRAMM1%
Fett
55GRAMM21%
Kohlenhydrate
13GRAMM0%
Ballaststoffe
3,1GRAMM0%
Minerale
3,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mispel japanisch, getrocknet enthält 1.085 kJ Brennwert bzw. 259 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,526 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,282 g Fett (1,4 %) als auch 55 g Kohlenhydrate (20,9 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent769 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4615 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2885 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2885 µg
- Vitamin B1-Thiamin103 µg
- Vitamin B2-Riboflavin154 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1026 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1876 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure410 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin205 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure38 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure20513 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium26 mg
- Kalium1686 mg
- Calcium122 mg
- Magnesium64 mg
- Phosphor147 mg
- Schwefel109 mg
- Chlorid19 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1923 µg
- Zink321 µg
- Kupfer256 µg
- Mangan949 µg
- Fluorid38 µg
- Iodid10 µg