SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Entdecke Rezepte
  • Entdecke Rezepte
    Rezeptvorschläge
      Registrierung
      Login
      <
      Zugangsdaten zurücksetzen
      SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
      SevenCooks
      Entdecke Rezepte
      • Entdecke Rezepte
        Rezeptvorschläge

          Mispeln

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent133 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin800 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
          Vitamin B1-Thiamin20 µg
          Vitamin B2-Riboflavin30 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent333 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure80 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin40 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure4000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium4 mg
          Kalium263 mg
          Calcium19 mg
          Magnesium10 mg
          Phosphor23 mg
          Schwefel17 mg
          Chlorid3 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen300 µg
          Zink50 µg
          Kupfer40 µg
          Mangan148 µg
          Fluorid6 µg
          Iodid1.6 µg
          Wir verwenden Cookies, um uns zu verbessern.Mehr Informationen