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      Longanen

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
      Vitamin B1-Thiamin30 µg
      Vitamin B2-Riboflavin140 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent300 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin15 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure56000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Kalium266 mg
      Calcium17 mg
      Magnesium10 mg
      Phosphor39 mg
      Schwefel20 mg
      Chlorid3 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen800 µg
      Zink50 µg
      Kupfer170 µg
      Mangan52 µg
      Fluorid1 µg
      Iodid0.6 µg
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