Alles zur Zutat Longane, getrocknet
305kcal15%
Brennwert
1.275kJ15%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
4,2GRAMM8%
Eiweiß
3,2GRAMM4%
Fett
62GRAMM24%
Kohlenhydrate
4,6GRAMM0%
Ballaststoffe
3,6GRAMM0%
Minerale
2,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Longane, getrocknet enthält 1.275 kJ Brennwert bzw. 305 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,202 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 3,151 g Fett (4,3 %) als auch 62,185 g Kohlenhydrate (23,6 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1891 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1891 µg
- Vitamin B1-Thiamin101 µg
- Vitamin B2-Riboflavin471 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1008 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1008 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure672 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure21 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure188235 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Kalium1118 mg
- Calcium71 mg
- Magnesium42 mg
- Phosphor164 mg
- Schwefel84 mg
- Chlorid13 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3361 µg
- Zink210 µg
- Kupfer714 µg
- Mangan218 µg
- Fluorid4 µg
- Iodid3 µg