Alles zur Zutat Litchi, ungeschält mit Stein
Litchi, ungeschält mit Stein Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Litchi, ungeschält mit Stein". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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48kcal2%
Brennwert
199kJ2%
Energie
50GRAMM2%
Wasser
0,6GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
11GRAMM4%
Kohlenhydrate
1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Litchi, ungeschält mit Stein enthält 199 kJ Brennwert bzw. 48 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,567 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,189 g Fett (0 %) als auch 10,584 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent315 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol315 µg
- Vitamin B1-Thiamin32 µg
- Vitamin B2-Riboflavin32 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure334 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent484 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure158 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin9 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure24696 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium120 mg
- Calcium6 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor21 mg
- Schwefel12 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen221 µg
- Zink132 µg
- Kupfer126 µg
- Mangan69 µg
- Fluorid6 µg
- Iodid1 µg