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    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent92 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol92 µg
    Vitamin K-Phyllochinon5 µg
    Vitamin B1-Thiamin2 µg
    Vitamin B2-Riboflavin5 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure45 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent145 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure22 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin2 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1609 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium119 mg
    Calcium14 mg
    Magnesium9 mg
    Phosphor12 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid25 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen478 µg
    Zink35 µg
    Kupfer44 µg
    Mangan41 µg
    Fluorid4 µg
    Iodid0.6 µg