Alles zur Zutat Kaktusfeige
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
37kcal2%
Brennwert
154kJ2%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
1GRAMM2%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
7,1GRAMM3%
Kohlenhydrate
5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kaktusfeige enthält 154 kJ Brennwert bzw. 37 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,4 g Fett (0 %) als auch 7,1 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin49 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
- Vitamin B1-Thiamin18 µg
- Vitamin B2-Riboflavin30 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure380 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent630 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure23000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium90 mg
- Calcium28 mg
- Magnesium85 mg
- Phosphor27 mg
- Schwefel13 mg
- Chlorid18 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen300 µg
- Zink250 µg
- Kupfer70 µg
- Mangan130 µg
- Fluorid20 µg
- Iodid1.5 µg
