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Guaven, ungeschält

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent103 µg
Vitamin A-Beta-Carotin617 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent356 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol356 µg
Vitamin B1-Thiamin27 µg
Vitamin B2-Riboflavin36 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure979 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1179 µg
Vitamin B5-Pantothensäure134 µg
Vitamin B6-Pyridoxin125 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.7 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure242970 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium4 mg
Kalium258 mg
Calcium15 mg
Magnesium12 mg
Phosphor28 mg
Schwefel11 mg
Chlorid5 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen668 µg
Zink496 µg
Kupfer92 µg
Mangan125 µg
Fluorid9 µg
Iodid1.4 µg