SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Guaven klein, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent33 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin199 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1458 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1458 µg
    Vitamin B1-Thiamin97 µg
    Vitamin B2-Riboflavin97 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1945 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2478 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure486 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin454 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure97 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure119911 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium150 mg
    Kalium1183 mg
    Calcium85 mg
    Magnesium69 mg
    Phosphor109 mg
    Schwefel41 mg
    Chlorid41 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen891 µg
    Zink3646 µg
    Kupfer417 µg
    Mangan583 µg
    Fluorid41 µg
    Iodid4 µg