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      Guaven, klein

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin54 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
      Vitamin B1-Thiamin30 µg
      Vitamin B2-Riboflavin30 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent733 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin140 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure37000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium37 mg
      Kalium292 mg
      Calcium21 mg
      Magnesium17 mg
      Phosphor27 mg
      Schwefel10 mg
      Chlorid10 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen220 µg
      Zink900 µg
      Kupfer103 µg
      Mangan144 µg
      Fluorid10 µg
      Iodid1 µg
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