SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Guaven, klein

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
Vitamin A-Beta-Carotin54 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
Vitamin B1-Thiamin30 µg
Vitamin B2-Riboflavin30 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent733 µg
Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
Vitamin B6-Pyridoxin140 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure37000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium37 mg
Kalium292 mg
Calcium21 mg
Magnesium17 mg
Phosphor27 mg
Schwefel10 mg
Chlorid10 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen220 µg
Zink900 µg
Kupfer103 µg
Mangan144 µg
Fluorid10 µg
Iodid1 µg