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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Guaven, klein
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin54 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg |
| Vitamin B1-Thiamin30 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin30 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent733 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure150 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin140 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure37000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium37 mg |
| Kalium292 mg |
| Calcium21 mg |
| Magnesium17 mg |
| Phosphor27 mg |
| Schwefel10 mg |
| Chlorid10 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen220 µg |
| Zink900 µg |
| Kupfer103 µg |
| Mangan144 µg |
| Fluorid10 µg |
| Iodid1 µg |