Alles zur Zutat Granatapfelkonfitüre

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
284kcal14%

Brennwert

1.188kJ14%

Energie

29GRAMM1%

Wasser

0,3GRAMM0%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

69GRAMM26%

Kohlenhydrate

0,8GRAMM0%

Ballaststoffe

0,3GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Granatapfelkonfitüre enthält 1.188 kJ Brennwert bzw. 284 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,258 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,221 g Fett (0 %) als auch 68,963 g Kohlenhydrate (25,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent37 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol37 µg
  • Vitamin B1-Thiamin5 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin2 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure33 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent100 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure66 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin12 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure258 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium82 mg
  • Calcium3 mg
  • Magnesium1 mg
  • Phosphor6 mg
  • Schwefel6 mg
  • Chlorid16 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen367 µg
  • Zink223 µg
  • Kupfer54 µg
  • Mangan54 µg
  • Fluorid7 µg
  • Iodid0.6 µg