Alles zur Zutat Dattelfruchtnektar
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
116kcal6%
Brennwert
484kJ6%
Energie
71GRAMM3%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
27GRAMM10%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Dattelfruchtnektar enthält 484 kJ Brennwert bzw. 116 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,524 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,117 g Fett (0 %) als auch 27,417 g Kohlenhydrate (10,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent58 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol58 µg
- Vitamin B1-Thiamin15 µg
- Vitamin B2-Riboflavin15 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure443 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent776 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure178 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure473 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium161 mg
- Calcium23 mg
- Magnesium15 mg
- Phosphor17 mg
- Schwefel18 mg
- Chlorid53 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen557 µg
- Zink103 µg
- Kupfer89 µg
- Mangan44 µg
- Fluorid16 µg
- Iodid0.5 µg
