Alles zur Zutat Reineclaude, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
268kcal13%
Brennwert
1.121kJ13%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,7GRAMM6%
Eiweiß
0,5GRAMM0%
Fett
57GRAMM21%
Kohlenhydrate
10GRAMM0%
Ballaststoffe
2,8GRAMM0%
Minerale
6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Reineclaude, getrocknet enthält 1.121 kJ Brennwert bzw. 268 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,651 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,462 g Fett (0 %) als auch 56,707 g Kohlenhydrate (21,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent125 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin749 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2912 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2912 µg
- Vitamin B1-Thiamin185 µg
- Vitamin B2-Riboflavin111 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1479 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1479 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure739 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin185 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure21444 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium5 mg
- Kalium1123 mg
- Calcium60 mg
- Magnesium46 mg
- Phosphor116 mg
- Schwefel18 mg
- Chlorid9 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen5269 µg
- Zink462 µg
- Kupfer370 µg
- Mangan416 µg
- Fluorid9 µg
- Iodid5 µg
