Alles zur Zutat Rhabarber, ungeschält
Rhabarber, ungeschält Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rhabarber, ungeschält". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
84
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
Einfach | 15 Min. | 308 kcal
Zuckerreduziertes Erdbeer-Rhabarber-Kompott
182
Zuckerreduziertes Erdbeer-Rhabarber-Kompott
Einfach | 30 Min. | 86 kcal
Teilen:
11kcal1%
Brennwert
44kJ1%
Energie
72GRAMM3%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,1GRAMM0%
Kohlenhydrate
2,5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
1,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rhabarber, ungeschält enthält 44 kJ Brennwert bzw. 11 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,468 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,109 g Fett (0 %) als auch 1,061 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin48 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent195 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol195 µg
- Vitamin K-Phyllochinon9 µg
- Vitamin B1-Thiamin21 µg
- Vitamin B2-Riboflavin23 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure195 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent345 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure66 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin27 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure7800 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium224 mg
- Calcium52 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor17 mg
- Schwefel6 mg
- Chlorid47 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen275 µg
- Zink98 µg
- Kupfer30 µg
- Mangan133 µg
- Fluorid31 µg
- Iodid1.8 µg