Alles zur Zutat Obstmischung aus der Dose, ohne Saft
Obstmischung aus der Dose, ohne Saft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Obstmischung aus der Dose, ohne Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
104kcal5%
Brennwert
434kJ5%
Energie
73GRAMM3%
Wasser
0,3GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
25GRAMM9%
Kohlenhydrate
1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Obstmischung aus der Dose, ohne Saft enthält 434 kJ Brennwert bzw. 104 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,304 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,095 g Fett (0 %) als auch 24,868 g Kohlenhydrate (9,1 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin22 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent247 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol247 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin11 µg
- Vitamin B2-Riboflavin10 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure97 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent147 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure30 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin12 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1367 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium63 mg
- Calcium12 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor8 mg
- Schwefel3 mg
- Chlorid8 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen279 µg
- Zink58 µg
- Kupfer52 µg
- Mangan59 µg
- Fluorid17 µg
- Iodid0.8 µg
