Alles zur Zutat Obstmischung aus der Dose, mit Saft
Obstmischung aus der Dose, mit Saft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Obstmischung aus der Dose, mit Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
102kcal5%
Brennwert
429kJ5%
Energie
74GRAMM3%
Wasser
0,2GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
25GRAMM9%
Kohlenhydrate
0,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,1GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Obstmischung aus der Dose, mit Saft enthält 429 kJ Brennwert bzw. 102 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,192 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,06 g Fett (0 %) als auch 24,872 g Kohlenhydrate (9,1 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent148 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol148 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin10 µg
- Vitamin B2-Riboflavin9 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure90 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent123 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure28 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin11 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1823 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium47 mg
- Calcium7 mg
- Magnesium4 mg
- Phosphor5 mg
- Schwefel2 mg
- Chlorid5 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen186 µg
- Zink35 µg
- Kupfer31 µg
- Mangan37 µg
- Fluorid11 µg
- Iodid0.5 µg
