Alles zur Zutat Mispel, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
175kcal8%
Brennwert
732kJ8%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
1,8GRAMM2%
Eiweiß
0,7GRAMM0%
Fett
38GRAMM14%
Kohlenhydrate
36GRAMM0%
Ballaststoffe
1,3GRAMM0%
Minerale
2,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mispel, getrocknet enthält 732 kJ Brennwert bzw. 175 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,796 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,718 g Fett (0 %) als auch 38,075 g Kohlenhydrate (14,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent22 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin126 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1508 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1508 µg
- Vitamin B1-Thiamin43 µg
- Vitamin B2-Riboflavin43 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure431 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent664 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure172 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin86 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure4310 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium22 mg
- Kalium629 mg
- Calcium108 mg
- Magnesium40 mg
- Phosphor101 mg
- Schwefel61 mg
- Chlorid11 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1796 µg
- Zink359 µg
- Kupfer611 µg
- Mangan144 µg
- Fluorid22 µg
- Iodid6 µg
