Alles zur Zutat Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft
Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
105
Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
Einfach | 10 Min. | 450 kcal
Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
6
Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
Mittel | 12,2 Std. | 81 kcal
Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia
17
Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia
Einfach | 12,3 Std. | 141 kcal
Stachelbeeren-Smoothie mit Melone, Beeren und Pfirsichen
29
Stachelbeeren-Smoothie mit Melone, Beeren und Pfirsichen
Einfach | 10 Min. | 82 kcal
Teilen:
75kcal4%
Brennwert
316kJ4%
Energie
78GRAMM3%
Wasser
0,7GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
17GRAMM6%
Kohlenhydrate
2,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
1,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft enthält 316 kJ Brennwert bzw. 75 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,651 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,122 g Fett (0 %) als auch 16,733 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent15 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin89 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent550 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol550 µg
- Vitamin B1-Thiamin7 µg
- Vitamin B2-Riboflavin8 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure110 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent260 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure88 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin6 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure7815 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium116 mg
- Calcium29 mg
- Magnesium14 mg
- Phosphor26 mg
- Schwefel14 mg
- Chlorid3 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen515 µg
- Zink148 µg
- Kupfer148 µg
- Mangan82 µg
- Fluorid17 µg
- Iodid0.9 µg