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      Loganbeeren

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin78 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent470 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol470 µg
      Vitamin B1-Thiamin20 µg
      Vitamin B2-Riboflavin29 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure392 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent625 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure235 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin59 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure34300 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium3 mg
      Kalium255 mg
      Calcium34 mg
      Magnesium25 mg
      Phosphor24 mg
      Schwefel18 mg
      Chlorid16 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1372 µg
      Zink294 µg
      Kupfer137 µg
      Mangan882 µg
      Fluorid24 µg
      Iodid0.7 µg
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