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    Heidelbeerkonfitüre

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent341 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol341 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin2 µg
    Vitamin B2-Riboflavin2 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure44 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent61 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure18 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin7 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure811 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Kalium64 mg
    Calcium6 mg
    Magnesium2 mg
    Phosphor14 mg
    Schwefel8 mg
    Chlorid5 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen738 µg
    Zink100 µg
    Kupfer60 µg
    Mangan2498 µg
    Fluorid2 µg
    Iodid0.6 µg