Alles zur Zutat Schweinshaxe

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
178kcal9%

Brennwert

746kJ9%

Energie

68GRAMM3%

Wasser

20GRAMM42%

Eiweiß

11GRAMM14%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schweinshaxe enthält 746 kJ Brennwert bzw. 178 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,35 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 10,8 g Fett (14,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Retinol6 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent410 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol410 µg
  • Vitamin B1-Thiamin805 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin209 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4552 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent8435 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure688 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin450 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium59 mg
  • Kalium250 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium18 mg
  • Phosphor90 mg
  • Schwefel183 mg
  • Chlorid67 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1500 µg
  • Zink2285 µg
  • Kupfer57 µg
  • Mangan73 µg
  • Fluorid57 µg
  • Iodid1 µg