Alles zur Zutat Fischrogenkonserve in Öl, abgetropft
165kcal8%
Brennwert
691kJ8%
Energie
63GRAMM2%
Wasser
23GRAMM46%
Eiweiß
7,6GRAMM10%
Fett
1,4GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
5,7GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Fischrogenkonserve in Öl, abgetropft enthält 691 kJ Brennwert bzw. 165 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 22,719 g Eiweiß (45,8 % d. Tagesbedarfs), 7,615 g Fett (10 %) als auch 1,379 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Fisch
Fisch
Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent39 µg
- Vitamin A-Retinol39 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
- Vitamin D-Calciferole0.92 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent7366 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol7366 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin41 µg
- Vitamin B2-Riboflavin213 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure766 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent5483 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1094 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin274 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)9.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
- Vitamin B12-Cobalamin11.3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure7661 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1858 mg
- Kalium173 mg
- Calcium27 mg
- Magnesium21 mg
- Phosphor320 mg
- Schwefel236 mg
- Chlorid2911 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen484 µg
- Zink792 µg
- Kupfer240 µg
- Mangan41 µg
- Fluorid237 µg
- Iodid102.6 µg