SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Seezungen

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin E-Tocopheroläquivalent800 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol800 µg
Vitamin B1-Thiamin60 µg
Vitamin B2-Riboflavin100 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3000 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent5167 µg
Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
Vitamin B6-Pyridoxin250 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.3 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
Vitamin B12-Cobalamin1 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium100 mg
Kalium309 mg
Calcium29 mg
Magnesium49 mg
Phosphor195 mg
Schwefel230 mg
Chlorid142 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen800 µg
Zink420 µg
Kupfer39 µg
Mangan36 µg
Fluorid30 µg
Iodid24.3 µg